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나트륨배출 2

혈전의 위험성과 예방 식품

혈전이란, 혈관 내에 혈액이 굳어져서 만들어진 작은 핏덩이를 이야기합니다. 혈관벽에서 시작되어 혈관벽의 일부를 포함하고 있는 경우가 많다고 하는데요. 면역 반응에 의해서 피가 굳어져서 만들어지는 경우도있다고 합니다. 실제로 뇌졸중이나 뇌경색의 약 60% 혹은 협심증이나 심근경색의 약 40%정도는 이 혈전을 원인으로 본다고 합니다. 시급히 해결해야 할 아주 무서운 질병으로 지적되고 있는데요. 혈액이 그의 제 기능을 하지 못할때, 순환도 잘 안될것이고 노폐물도 제거하는데 힘들어지죠. 우리 몸속에서 중요한 역할을 하게되는게 이 혈액순환이죠. 혈액순환의 문제는 여러가지가 있고 뇌혈관, 뇌경색, 협심증, 심근경색 등 아주 위험한 질환으로까지 이어질 수 있는것이랍니다. 혈전이 생기면 어떻게 되느냐. 우리 몸속의 혈..

붓기 방치하면 살로 피둥피둥, 붓기빼는 차종류 모음

붓기를 고대로 놔두면..살로 피둥피둥 간다는 사실~ 모두 알고계시죠? 저도 한달에한번 그날이 올때라던지, 전날 과식했을때어김없이 붓곤하는데요. 전에는 흔한 팥물이라던지 호박차같은걸 많이 먹었는데 여러 종류가 있다고 하여 알아보았습니다. ​ 알아보니까 꽤나 많은 종류가 있더라구요. 루이보스티 루이보스차의 효능으로는 혈액순환에 탁월하죠. 그리고 활성산소를 제거해주어 꾸준히 마셔주면 붓기제거에 도움이 된다고 하니 평소 차로 마셔주는것도 좋을듯 싶습니다. 하지만 찬성질을 가지고 있기에 몸이 차신분들에게는 비추입니다. ​ 호박즙 우리가 흔히 많이 알고있는 호박입니다. 즙으로 먹어도 좋고 차로 먹어도 그만이죠. 붓기에는 아주 효과적인 식품으로 알려져있죠. 식이섬유의 흡수를 도와서 배변활동도 좋고 노폐물 배출도 도와..